Lợi ích sức khỏe của vải thiều
Quả vải chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm cân, đẹp da, ngăn ngừa ung thư, tốt cho thận và giúp xương chắc khỏe. Vải thiều, có tên khoa học là Litchi Chinensis, là một loại trái cây nhiệt...
Uống nước mật ong vào ba thời điểm để nhận lợi ích tối đa
Nước mật ong giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng não và nên được uống vào ba thời điểm cố định trong ngày. Mật ong chứa đường fructoza, sucrose, glucoza. Ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều vitamin, axit amin, enzym và...
6 thức uống hàng ngày giúp thanh lọc cơ thể sau Tết
Sau chuỗi ngày Tết ăn uống thả phanh, bạn nên thanh lọc cơ thể bằng cách uống nhiều nước chanh, trà atiso, nước dừa… 1....
9 thực phẩm giàu chất xơ giúp ăn ít no lâu
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như hạt chia, khoai lang, táo hàng ngày giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ...
6 thực phẩm bổ xung collagen giúp trẻ hóa da
Thường xuyên ăn lòng trắng trứng, cà chua hay đậu đen, đậu nành… giúp tăng cường collagen cho da, làm chậm quá trình lão hóa...
4 loại gia vị bất ngờ giúp làm chậm quá trình lão hóa
Để chống lão hoá và trẻ hóa cơ thể, bạn hãy tận dụng những loại gia vị ngon – bổ – rẻ dưới đây. Làn...
4 loại thực phẩm giảm tình trạng tích nước cơ thể
Để cải thiện tình trạng tích nước, bạn nên hạn chế ăn mặn, tăng cường thực phẩm giàu kali, magie như chuối, chocolate đen, các...
6 thức uống buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng
Nước chanh mật ong ấm hay cà phê thêm chocolate đen là những thức uống giúp tăng cường năng lượng, sự tỉnh táo và hỗ...
Nấu Ăn
Đậu hà lan xào tỏi
Món ăn chế biến chỉ 5 phút nhưng bổ dưỡng, phù hợp với người ăn kiêng lẫn làm món ăn thường ngày. Nguyên liệu: – 2 chén đậu Hà lan...
Trứng chiên tôm
Vẫn là món trứng quen thuộc nhưng bạn có thể thay đổi cách làm một chút và thêm tôm cho lạ miệng. Nguyên liệu: – 300 gr tôm, làm sạch...
Gỏi bưởi tôm thịt
Gỏi bưởi thanh mát, ăn kèm với thịt tôm chắc ngọt, thịt ba chỉ béo béo, là món ăn vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe. Nguyên liệu: –...
Xôi gấc dẻo ngọt
Xôi gấc chín dẻo thơm, hạt nếp căng mọng, vị ngọt nhẹ và có màu đỏ đẹp, hấp dẫn. Nguyên liệu: – 1 kg gạo nếp ngon – 1 quả...
Bánh cuốn đầy topping
Những ngày cuối năm bận rộn, bạn có thể làm món bánh cuốn nhanh và dễ từ bánh tráng, với đầy đủ các loại topping và nước chấm. Nguyên liệu:...
Cá trắm hấp ngải cứu
Cá hấp lá ngải không chỉ là món ăn ngon, lạ miệng mà còn là bài thuốc chữa đau đầu rất hiệu quả. Nguyên liệu: – 1 kg cá trắm...
Pha Chế
Tàu hũ nước đường
Tàu hũ nước đường nấu nhanh và đơn giản nhưng cũng không kém phần ngon miệng, ăn nóng hay lạnh đều được. Nguyên liệu: – Tàu hũ non: 2-3 miếng...
Chè khoai sọ bột báng nước dừa
Khoai dẻo bùi, nấu cùng với nước cốt dừa thơm và béo cho bạn một món tráng miệng thật ngon sau bữa cơm gia đình. Nguyên liệu: – 400g khoai...
Kem chuối dừa
Kem chuối, hòa quyện với vị cốt dừa thơm béo, lạc rang, dừa nạo, thêm các loại trái cây yêu thích, phù hợp làm món tráng miệng cuối tuần. Nguyên...
Sữa chua xoài
Từng hũ sữa chua vị xoài mát lịm ngọt thơm tan chảy ngay trong miệng khi thưởng thức, cách làm đơn giản. Nguyên liệu: – 100 gr thịt xoài chín...
Trà trái cây nhiệt đới
Món trà trái cây có màu sắc bắt mắt, hòa quyện hương vị của nhiều loại trái cây vô cùng hấp dẫn và quyến rũ. Nhấp một ngụm trà có...
Trà ổi đỏ
Trà ổi đỏ mùi thơm, vị ngọt, dễ uống, có lợi cho sức khỏe mà lại dễ làm. Ổi ruột đỏ (hay còn gọi là ổi xá lị) có giá...
Sức KhoẻXem tất cả
8 loại nước không nên uống vào buổi tối
Uống nước dừa vào buổi tối gây lạnh bụng còn đồ uống có ga gây...
9 loại quả ăn vào là trắng da
Thường xuyên ăn đu đủ, chuối hay dưa hấu giúp bổ sung vitamin và dưỡng...
13 lợi ích tuyệt vời của đậu bắp
Cho dù bạn không thích ăn món đậu bắp thì cũng không thể phủ nhận...
5 siêu thực phẩm màu đen được ví như thuốc bổ
Những loại thực phẩm màu đen này vô cùng bổ dưỡng, có giá trị cao...
4 loại đồ uống giúp mát gan hạ hỏa
Vào mùa hè nóng nực, mọi người luôn muốn uống một số đồ uống lạnh...
3 món ăn giải độc gan rất hiệu quả, vừa bổ dưỡng lại vừa ngon miệng
Những món ăn này rất tốt cho gan, cách làm vô cùng đơn giản và...
7 loại trái cây càng ăn càng nổi mụn
Vải, mít hay sầu riêng là những thức quả ngon ngọt nên cần ăn có...
Nấm xào lá hẹ
Nấm xào lá hẹ chỉ là 2 loại rau nhưng xào chung với nhau lại...
Rau mồng tơi tốt nhưng không ăn theo 2 kiểu này tránh gây hại sức khỏe
Dù là loại rau quen thuộc được nhiều gia đình sử dụng nhưng ăn mồng...
Bầu xào tôm khô
Miếng bầu cắn vào mọng nước, miếng tôm đậm đà, vị ngọt của tôm quyện...
7 món ăn cùng cơm dễ gây tăng cân
Khoai tây, đậu lăng hay thịt bò là những món ăn giàu năng lượng, ăn...
6 công thức nước detox giúp ‘khỏe bên trong, đẹp bên ngoài’
Nước detox không chỉ thải độc mà còn tăng cường vitamin và khoáng chất, giúp...