Lợi ích sức khỏe của vải thiều

Quả vải chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm cân, đẹp da, ngăn ngừa ung thư, tốt cho thận và giúp xương chắc khỏe. Vải thiều, có tên khoa học là Litchi Chinensis, là một loại trái cây nhiệt...

Uống nước mật ong vào ba thời điểm để nhận lợi ích tối đa

Nước mật ong giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng não và nên được uống vào ba thời điểm cố định trong ngày. Mật ong chứa đường fructoza, sucrose, glucoza. Ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều vitamin, axit amin, enzym và...

6 thức uống hàng ngày giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Sau chuỗi ngày Tết ăn uống thả phanh, bạn nên thanh lọc cơ thể bằng cách uống nhiều nước chanh, trà atiso, nước dừa… 1....

9 thực phẩm giàu chất xơ giúp ăn ít no lâu

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như hạt chia, khoai lang, táo hàng ngày giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ...

6 thực phẩm bổ xung collagen giúp trẻ hóa da

Thường xuyên ăn lòng trắng trứng, cà chua hay đậu đen, đậu nành… giúp tăng cường collagen cho da, làm chậm quá trình lão hóa...

4 loại gia vị bất ngờ giúp làm chậm quá trình lão hóa

Để chống lão hoá và trẻ hóa cơ thể, bạn hãy tận dụng những loại gia vị ngon – bổ – rẻ dưới đây. Làn...

4 loại thực phẩm giảm tình trạng tích nước cơ thể

Để cải thiện tình trạng tích nước, bạn nên hạn chế ăn mặn, tăng cường thực phẩm giàu kali, magie như chuối, chocolate đen, các...

6 thức uống buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng

Nước chanh mật ong ấm hay cà phê thêm chocolate đen là những thức uống giúp tăng cường năng lượng, sự tỉnh táo và hỗ...

Nấu Ăn

Đậu hà lan xào tỏi

Món ăn chế biến chỉ 5 phút nhưng bổ dưỡng, phù hợp với người ăn kiêng lẫn làm món ăn thường ngày. Nguyên liệu: – 2 chén đậu Hà lan...

Trứng chiên tôm

Vẫn là món trứng quen thuộc nhưng bạn có thể thay đổi cách làm một chút và thêm tôm cho lạ miệng. Nguyên liệu: – 300 gr tôm, làm sạch...

Gỏi bưởi tôm thịt

Gỏi bưởi thanh mát, ăn kèm với thịt tôm chắc ngọt, thịt ba chỉ béo béo, là món ăn vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe. Nguyên liệu: –...

Xôi gấc dẻo ngọt

Xôi gấc chín dẻo thơm, hạt nếp căng mọng, vị ngọt nhẹ và có màu đỏ đẹp, hấp dẫn. Nguyên liệu: – 1 kg gạo nếp ngon – 1 quả...

Bánh cuốn đầy topping

Những ngày cuối năm bận rộn, bạn có thể làm món bánh cuốn nhanh và dễ từ bánh tráng, với đầy đủ các loại topping và nước chấm. Nguyên liệu:...

Cá trắm hấp ngải cứu

Cá hấp lá ngải không chỉ là món ăn ngon, lạ miệng mà còn là bài thuốc chữa đau đầu rất hiệu quả. Nguyên liệu: – 1 kg cá trắm...

Pha Chế

Sức KhoẻXem tất cả

8 loại nước không nên uống vào buổi tối

Uống nước dừa vào buổi tối gây lạnh bụng còn đồ uống có ga gây...

9 loại quả ăn vào là trắng da

Thường xuyên ăn đu đủ, chuối hay dưa hấu giúp bổ sung vitamin và dưỡng...

13 lợi ích tuyệt vời của đậu bắp

Cho dù bạn không thích ăn món đậu bắp thì cũng không thể phủ nhận...

5 siêu thực phẩm màu đen được ví như thuốc bổ

Những loại thực phẩm màu đen này vô cùng bổ dưỡng, có giá trị cao...

4 loại đồ uống giúp mát gan hạ hỏa

Vào mùa hè nóng nực, mọi người luôn muốn uống một số đồ uống lạnh...

3 món ăn giải độc gan rất hiệu quả, vừa bổ dưỡng lại vừa ngon miệng

Những món ăn này rất tốt cho gan, cách làm vô cùng đơn giản và...

7 loại trái cây càng ăn càng nổi mụn

Vải, mít hay sầu riêng là những thức quả ngon ngọt nên cần ăn có...

Nấm xào lá hẹ

Nấm xào lá hẹ chỉ là 2 loại rau nhưng xào chung với nhau lại...

Rau mồng tơi tốt nhưng không ăn theo 2 kiểu này tránh gây hại sức khỏe

Dù là loại rau quen thuộc được nhiều gia đình sử dụng nhưng ăn mồng...

Bầu xào tôm khô

Miếng bầu cắn vào mọng nước, miếng tôm đậm đà, vị ngọt của tôm quyện...

7 món ăn cùng cơm dễ gây tăng cân

Khoai tây, đậu lăng hay thịt bò là những món ăn giàu năng lượng, ăn...

6 công thức nước detox giúp ‘khỏe bên trong, đẹp bên ngoài’

Nước detox không chỉ thải độc mà còn tăng cường vitamin và khoáng chất, giúp...

Xem Thêm