Khi bạn uống một số loại nước như nước chanh, nước quế, nước trà xanh… cũng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 1. Uống nước chanh Nước chanh sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố nhanh hơn và kích thích quá trình hoạt động của sự trao đổi chất ngăn chặn sự tích tụ…
Một số triệu chứng của bệnh khó tiêu bao gồm đầy hơi, đau bụng, dạ dày có cảm giác bị đốt cháy, ợ hơi, sôi bụng, buồn nôn, nôn mửa. Chứng khó tiêu đôi khi khiến bạn cảm thấy cực kỳ khó chịu và vô cùng đau đớn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể…
Uống 1 cốc nước chanh buổi sáng còn tốt hơn cả ngàn thang thuốc bổ – bạn có biết vì sao? Một quả chanh có thể cung cấp khoảng 64% lượng vitamin C mà cơ thể cần hàng ngày. Không những thế, loại quả này còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thực vật (phytochemicals)…
Uống nước dứa theo đúng cách này đảm bảo cả đời bạn không mắc bệnh về xương khớp hãy lưu lại ngay hôm nay. Nước ép dứa giúp cải thiện hệ tiêu hoá Lượng enzim bromelain trong dứa có lợi cho quá trình tiêu hoá và đảm bảo trung hòa được lượng axit. Bromelain phá…
Lê hấp đường phèn, quýt ngâm hay nước chanh sả rất dễ làm, có tác dụng chữa ho lại giúp tăng sức đề kháng. Lê là một trong những loại trái cây có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà bạn nên ăn thường xuyên. Quả lê chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp…
Vitamin C có nhiều trong chanh là một chất chống ôxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương do gốc tự do, giúp làn da tươi sáng và rạng rỡ. Hãy khởi đầu ngày mới với một ly nước chanh ấm để tận hưởng những lợi ích sức khỏe dưới đây: Hỗ trợ…
